Andning

Lär dig att andas. På nytt.

När du föddes andades du på ett perfekt sätt. Din kropp visste hur den skulle andas. Diafragman, din andningsmuskel, tilläts fungera på ett optimalt sätt.

YOGA

Önskar du att du känner dig lugnare? Mer avspänd? Gladare? Kraftfullare? Rörligare?

Samtal

Här möts vi i det som är. Jag möter dig utan dina “illusioner” om vem du tror att du behöver vara. Du kan vara den du är 🙂

SELF LOVE SESSIONS – att bli kär i dig själv

Har någon sagt till dig att du behöver älska dig själv innan du kan älska någon annan?
Finns det sanning i det?

Aktuellt:

Landa, Lyssna, Reflektera, Utvecklas

Varmt välkommen till en helg med personlig utveckling, meditation och yoga. I en lugn och lantlig miljö ses vi för att stärka kontakten inåt, landa i kroppen, tillåta djupare andetag och lyssna till vår inre kloka röst.

Yoga, Meditation, Andetag – på din arbetsplats

Jag håller ofta yoga och meditationer ute på olika arbetsplatser. 

BLOGGINLÄGG

Jag har fått äran att vara gäst i podden Råd från ovan […]
Landa, Lyssna, Reflektera, Utvecklas SIGGESTA GÅRD 23-24 SEPTEMBER  2023 Varmt välkommen till […]
Sommaren 2023 håller jag Yoga på Café Villagatan 1 i Gustavsberg.  Vid […]
Låter meditation högtravande i dina öron? Svårt?Tråkigt?Tidskrävande?Onödigt? Hur ska du ha tid […]
Yogaträning som trend växer.  Fler och fler söker sig till yogan som […]
90 år.Det är ganska många år.Hur många år har du funnits?På min […]